普洱茶泡太濃喝對身體不好，飲茶的原則為清淡熱飲為佳，而長期飲用濃茶有兩點(diǎn)壞處，一是濃茶破壞了茶葉本身的口感與滋味，不利于飲用，其二，飲用濃茶還會增加身體負(fù)擔(dān)，損害腸胃以及身體代謝，因此不建議飲用濃茶。

普洱茶大多以云南大葉種茶制作出來的，茶葉內(nèi)的兒茶素、有機(jī)化合物、糖類物質(zhì)是比較豐富的，再加上經(jīng)過殺青、揉捻之后，茶葉在經(jīng)過沸水沖泡后，滋味析出都比較快。

如果長時間浸泡在水里，它的很多物質(zhì)都會析出，也就導(dǎo)致了所謂的濃茶，自然濃茶就品不出它本來應(yīng)該品出的味道了。

其次對人體刺激也比較大，會讓我們處于中樞神經(jīng)興奮狀態(tài)中，慢慢的變成非常的耐受，還會刺激心跳過大，心、腎負(fù)擔(dān)過重。

因?yàn)殚L期飲濃茶而增加這個負(fù)擔(dān)，得不償失，其次濃茶刺激腸胃，影響健康；

所以飲茶要適度，清淡飲用為好。