準(zhǔn)備一個(gè)玻璃杯或者陶瓷杯，一壺?zé)玫乃?，把玻璃杯用開(kāi)水清洗干凈，之后倒掉，將5朵玫瑰花茶投入到玻璃杯中，向玻璃杯中注入七分滿的水，溫度為90~100℃，然后等待5分鐘左右即可品飲，茶湯飲用至1/3處時(shí)即可續(xù)水。

玫瑰花茶的泡法溫度：

茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。準(zhǔn)備一個(gè)300~500ml的玻璃杯，5~7朵玫瑰花。

接下來(lái)，我們要選擇剛燒開(kāi)晾置一會(huì)的水溫沖泡，大約90~100℃，沖泡過(guò)程中還要注意用水將正朵玫瑰花淋透，不要只有一個(gè)面沾水，同時(shí)不要加蓋，否則會(huì)讓玫瑰花迅速褪色。

5分鐘后，水溫已經(jīng)稍降，這個(gè)時(shí)候我們可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或者紅棗枸杞等其他輔料，達(dá)到不一樣的美容養(yǎng)顏的效果。

沖泡次數(shù)1到5次都可以，一般就三次，可以循環(huán)沖泡。

如何挑選玫瑰花茶：

1、看花形

玫瑰花的外形首先要飽滿、色澤均勻;然后再看花瓣是整的多還是碎的多，盡可能要挑選花瓣比較完整的。

2、聞花香

聞一聞玫瑰花，是否有異味，然后將玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨別花香是否純正?？偟膩?lái)說(shuō)質(zhì)量好的玫瑰花香氣沖鼻，香氣不濃的則沒(méi)有這種感覺(jué)，那么質(zhì)量就比稍微不如前者。

3、掂重量

購(gòu)買玫瑰花茶時(shí)，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并仔細(xì)觀察有無(wú)花片、梗子和碎末等。一般來(lái)說(shuō)優(yōu)質(zhì)的玫瑰花茶是比較重的，而且不會(huì)有梗子、碎末等東西；劣質(zhì)花茶重量較輕，允許有少量的雜質(zhì)。

4、賞茶湯

不要以為泡開(kāi)后通紅的就是上好玫瑰花茶，如果茶湯通紅就一定是加色素了，總的來(lái)說(shuō)真正上好的玫瑰花茶湯顏色都會(huì)跟一般的綠茶湯色差不多，稍微只會(huì)深一些，偏土黃或淡紅，但絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)通紅。