玉米須加枸杞煮水的功效為緩解尿酸、平肝利膽、利尿消腫、調(diào)節(jié)濕氣，可補(bǔ)充身體所需氨基酸以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)，起到促進(jìn)代謝、生津解渴的好處，用來(lái)煮水喝還具有改善睡眠、抗衰老、增強(qiáng)免疫、清熱解暑的功效。

玉米須加枸杞煮水的功效：

玉米須是再普通不過(guò)的東西了，但他營(yíng)養(yǎng)豐富，可以起到降血脂、降血壓、降血糖的效果。玉米須的主要成分有維生素、黃酮及其苷類、生物堿、糖類、有機(jī)酸、揮發(fā)油以及微量元素，而且玉米須的氨基酸含量也多達(dá)16種，能夠?yàn)槿梭w提供必需的氨基酸。

經(jīng)常拿玉米須泡水喝，還能幫助尿酸的排泄，同時(shí)具有泄熱通淋、平肝利膽的功效，很適合膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病、高尿酸人群飲用。

玉米須主要的功效利尿消腫，幫助尿酸更好的排出，減輕尿酸濃度。而且玉米須還能在人體中，可以改善嘌呤物質(zhì)引起的代謝紊亂現(xiàn)象，慢慢代謝就正常了。

無(wú)論是新鮮的還是曬干的玉米須，都可以用來(lái)泡水飲用，當(dāng)然也可以搭配枸杞，除了能潤(rùn)肝養(yǎng)腎外還能消除身體水腫，減少體內(nèi)濕氣，對(duì)于脾虛而水腫的人而言非常有益。

除此之外它還能祛肝火并對(duì)肝膽疾病有輔助治療作用，所以膽囊疾病的人常喝枸杞加玉米須泡的水，能緩解由于膽囊炎癥而引起的背痛、腹痛等身體不適。

玉米須加枸杞如何煮：

1、煮玉米須時(shí)，需要提前將玉米須放入到水中浸泡10分鐘，因?yàn)橛衩醉氈泻猩僭S的雜質(zhì)和泥土，只有將這些物質(zhì)完全去除，才能使玉米須喝著爽口。

2、煮玉米須湯時(shí)，鍋中的水煮開后，需要立即改小火煮15分鐘，同時(shí)放入枸杞，這樣可以使玉米汁中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全和水結(jié)合在一起。

3、煮好的玉米汁后不建議直接飲用，可以將玉米汁放入到冰箱中進(jìn)行冷藏6小時(shí)飲用，這樣可以使玉米汁湯更清甜爽口。