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嗓子不舒服喝什么茶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-28 09:40  來源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1028
內(nèi)容摘要:嗓子不舒服可以喝茉莉花茶、胖大海茶、西洋參麥冬茶、菊花茶、冰糖雪梨茶、羅漢果茶、金銀花茶,嗓子不舒服的時(shí)候喝茶可補(bǔ)充維生素,同時(shí)緩解嗓子干啞,起到潤(rùn)嗓利喉、潤(rùn)燥補(bǔ)水的好處。嗓子不舒服喝什么茶:1、茉莉

嗓子不舒服可以喝茉莉花茶、胖大海茶、西洋參麥冬茶、菊花茶、冰糖雪梨茶、羅漢果茶、金銀花茶,嗓子不舒服的時(shí)候喝茶可補(bǔ)充維生素,同時(shí)緩解嗓子干啞,起到潤(rùn)嗓利喉、潤(rùn)燥補(bǔ)水的好處。

嗓子不舒服喝什么茶:

1、茉莉花茶

茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣,很多人都愛,茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細(xì)菌的作用,內(nèi)服外用,就可以對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。

2、胖大海茶

聲帶如果過度使用,咽喉發(fā)炎水腫而疼痛,可以喝胖大海茶,胖大海開音潤(rùn)喉,有消炎消腫的效果,甘草可清熱解毒,緩解止痛。

胖大海6克,甘草2-3片。加入沸水沖泡,燜十分鐘后即可飲用。

3、西洋參麥冬茶飲

若是由于陰虛內(nèi)熱引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的,可以喝西洋參麥冬茶。此茶飲可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴。但是風(fēng)寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不適宜飲用。

西洋參5克,北沙參10克,玉竹10克,麥冬10克,放入杯中,加沸水沖泡,濾汁,加蜂蜜適量代茶飲。

4、菊花茶

菊花茶可以起到一定的清熱解火作用,再發(fā)生了咽炎之后,整個(gè)人都會(huì)感覺身體有一股火,在喝完菊花茶兩天之后,身體就會(huì)感覺舒服了很多,嗓子也不會(huì)這么痛了,起到很好的潤(rùn)喉潤(rùn)桑作用。

5、冰糖雪梨

冰糖雪梨非常容易做,只需要將雪梨切成小塊,放入鍋中,再往鍋中加入適量的冰糖和水,小火慢燉一個(gè)小時(shí)就可以了。冰糖雪梨的口感非常好,而且對(duì)于咽炎非常有幫助,可以讓身體的火氣迅速的降下去,也會(huì)讓嗓子舒服很多,不管是嗓子疼還是有咽炎,都可以這樣做。

6、羅漢果茶

如果是肺熱引起的咽喉痛,可以煮羅漢果茶來飲用。羅漢果有清肺利咽的作用,適用于肺熱引起的咽喉痛。用羅漢果2個(gè),去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。羅漢果性涼,體質(zhì)虛寒者慎用。

嗓子不舒服、咽炎宜吃食物:

1、盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜,如蘋果、梨、西紅柿等。

2、平時(shí)要注意多飲水,因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)進(jìn)行排毒,讓身體各個(gè)部位都運(yùn)行順暢。

3、可以從飲食方面對(duì)嗓子進(jìn)行養(yǎng)護(hù),例如咽喉含片、飲用胖大海之類的茶飲,也能起到較好的輔助效果。

4、另外,演講、說話較多的工作,注意保護(hù)嗓子,適度休息用水。

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