常喝金駿眉的好處有生津清熱，緩解口臭，暖胃生津，解渴止乏，可緩解身體困乏的狀態(tài)，同時促進加快身體代謝速度，有利于身體抗氧化，具有增進思維，調(diào)理腸胃的好處，但不宜長期飲用濃茶，其次，隔夜茶也禁忌飲用，以免造成腹瀉的壞處。

常喝金駿眉的好處：

1、金駿眉茶葉富含多酚類、醣類、氨基酸、果膠等，能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，剌激唾液分泌，滋潤口腔，并且產(chǎn)生清涼感，從而起到生津解渴、清熱的作用，綠茶、白茶等同理。

2、金駿眉中含有的茶多酚和鞣酸凝固細菌的蛋白質(zhì)并殺死細菌。對于治療腸道疾病、外傷、口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛有消炎殺菌作用。

3、金駿眉中含有的咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌，解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)的功效。

4、金駿眉含有的茶多酚和維生素C具有活血化瘀，防止動脈硬化的功效。

5、金駿眉中含有咖啡堿能幫助人體興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

6、金駿眉中含有的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等能調(diào)節(jié)脂肪代謝，促進脂肪分解，降低膽固醇和血脂的功效。

飲用金駿眉紅茶的注意事項：

空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對腎不利。其次，金駿眉雖然屬于紅茶，有暖胃的好處，但宜趁溫?zé)犸嬘?，禁忌冷飲?/p>

禁忌空腹飲用，空腹?fàn)顟B(tài)下，腸胃較虛弱，宜先補充食物，或飲用水，禁忌直接用茶。

禁忌飲用隔夜茶，長期放置的金駿眉茶湯易滋生細菌，飲用會導(dǎo)致腹瀉。