紅薏米茶富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪酸、膳食纖維等成分，紅薏米茶的功效為健脾化濕、促進(jìn)消化、緩解便秘、解熱補(bǔ)氣，可夠改善身體微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有緩解肺燥、提高精力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利尿消腫的功效。

紅薏米茶的功效與作用：

薏米是藥食兩用的食材，薏米被認(rèn)為是祛濕“神器”。最早在《神農(nóng)本草經(jīng)》里面有提到，薏仁可能夠下氣除濕。 薏米和紅豆被稱(chēng)為為“祛濕雙雄”。

紅豆薏米水是改善濕邪的飲品之一，紅豆薏米煮水后飲用，能夠改善身體微循環(huán)，從而使?jié)駳馊媾懦?。紅豆性溫，味甘。有健脾胃益腎、養(yǎng)神補(bǔ)血補(bǔ)氣、有利排尿消腫的作用，可緩解肺燥、干咳嗽，提高精力。

薏米自禾本科植物薏苡的干躁完善種仁，性甘、淡，涼（炒制后溫和）。具備芳香化濕，健脾胃緩解腹瀉，祛毒消結(jié)的功效。 常用來(lái)緩解小便不暢，脾虛泄瀉等。

紅薏米茶的注意事項(xiàng)：

總的來(lái)說(shuō)，紅豆薏米水并不可以每天喝，而是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同而對(duì)飲用情況做相關(guān)的確定。

每天飲用紅豆薏米水的話(huà)，會(huì)容易在傷及脾臟后而影響到排濕功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，反而會(huì)導(dǎo)致濕氣越來(lái)越嚴(yán)重。因此，要學(xué)會(huì)科學(xué)地飲用紅豆薏米水，才能使身體狀態(tài)得到有效改善。