蒲公英與紅棗富含蒲公英甾醇、膽堿、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等物質(zhì)，蒲公英加紅棗泡水喝的功效有安撫神經(jīng)、促進(jìn)睡眠、健脾益胃、滋潤氣血，可促進(jìn)食欲，同時加快血液循環(huán)，有寧神解燥、舒肝解郁、滋潤皮膚、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

蒲公英加紅棗泡水喝的功效：

日常情況下，我們都會用紅棗泡水喝，紅棗能補(bǔ)的氣養(yǎng)血，安撫神經(jīng)，幫助女性提升睡眠質(zhì)量。其實，紅棗還可以和蒲公英搭配在一起泡水喝，不僅功效之間非常貼近，而且還能讓養(yǎng)肝護(hù)肝的效果加倍。

特別是對于女性來說，常用蒲公英和紅棗一起泡水喝，還能緩解痛經(jīng)情況，減少體內(nèi)黑色素沉淀，加快血液循環(huán)，下面跟著跟著昵茶網(wǎng)來看一下具體的功效：

1、健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，飲用蒲公英紅棗茶，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;可緩解飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。平時適度飲用紅棗，蒲公英茶，能提升身體的元氣，增強(qiáng)免疫力。

3、養(yǎng)血安神

女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。