普洱熟茶的7大作用和功效：暖胃抗寒，明目醒腦，輔助消化，抗氧化，抗衰老，緩解油膩，降解脂肪，同時(shí)，日常飲用普洱熟茶，可補(bǔ)充身體水分，有提高免疫、緩解困乏、提神解乏的作用。

普洱熟茶的7大作用和功效：

1、健胃消食

普洱熟茶有眾多與人體胃腸的生物酶系產(chǎn)生反應(yīng)的酶類，增加了胃蛋白酶的分泌，促進(jìn)胃蛋白酶活力的提高，使胃對(duì)蛋白質(zhì)食物的消化能力加強(qiáng)，增強(qiáng)了人體消食功能。

2、抗衰老

茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類，同時(shí)，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

3、降低血脂

降低血脂是普洱熟茶的重要功效，普洱熟茶中含有大量的活性酶和多種微量元素，他們能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，并能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，同時(shí)還能擴(kuò)張血管稀釋血液，降低血液粘稠度，它能讓人類過高的血脂盡快恢復(fù)正常。

4、去除油膩

普洱熟茶特別適合人們?cè)谑秤糜湍伿澄镆院箫嬘?，因?yàn)樗コ湍伒墓π貏e好，能阻止這些油膩物質(zhì)在人類胃腸壁上積存，并能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，提高腸胃消化功能，它對(duì)人們因食用油膩食物引發(fā)的腸胃不適，有良好調(diào)理作用。

5、減肥瘦身

普洱熟茶還能保護(hù)人類心血管，抑制人體對(duì)膽固醇吸收，而且能加快人體代謝，將給人體內(nèi)堆積的毒素經(jīng)常飲用，可以起到明顯減肥作用。

普洱熟茶中還含有豐富的茶多酚，紅茶樹以及茶褐素還有天然多糖等對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收以后能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)人體自身免疫能力。

6、提高免疫

熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。

7、提神醒腦

普洱熟茶內(nèi)含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以興奮我們腦部神經(jīng)，可以有效的幫助達(dá)到提神醒腦的作用，感覺到大腦混沌、身體疲乏的時(shí)候，可以喝普洱熟茶。

普洱熟茶適宜人群：

1、體寒的人

平常怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫偏低的茶友就比較適合熟茶。長期飲用一杯香甜醇厚的普洱熟茶，可以起到驅(qū)寒、祛濕、暖胃效果。

2、腸胃不好的人

在適宜的濃度下，飲用溫順平和的普洱熟茶，還能夠起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

3、老年人

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有緩解肥胖的功用，同時(shí)緩解三高。