胖大海菊花茶的功效為清熱解躁，疏通腸道，潤(rùn)肺解渴，利尿除煩，胖大海能緩解多痰與咳嗽，對(duì)于皮膚干燥，氣色暗沉都有出色調(diào)理和改善作用，同時(shí)還能緩解眼睛疲勞，具有調(diào)節(jié)免疫，利嗓開(kāi)音，補(bǔ)水潤(rùn)膚的作用，但禁忌冷飲，其次空腹?fàn)顟B(tài)禁忌飲用胖大海菊花茶。

胖大海菊花茶的功效與作用：

1、緩解便秘

胖大海還可以預(yù)防和緩解便秘，喝一些胖大海，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快腸道對(duì)食物的吸收。

還可以潤(rùn)腸通道，所以胖大海具有緩解便秘的作用，而且胖大海還具有一定的抗病毒的作用，能夠抑制病毒細(xì)菌在腸道中的滋生。

2、清熱潤(rùn)肺

胖大海能清熱潤(rùn)肺化痰止咳，它對(duì)人類(lèi)的肺燥或肺熱咳嗽都有出色調(diào)理和改善作用。

3、利尿消腫

胖大海具有利尿消腫的作用，因?yàn)榕执蠛．?dāng)中含有一些利尿的成分，能夠起到很好利尿作用，同時(shí)胖大海還具有消腫的作用，當(dāng)身體水腫的時(shí)候，可以喝一些胖大海，能夠達(dá)到消腫的目的。

4、清熱降火

菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由于上火導(dǎo)致的便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等癥狀可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，起到緩解癥狀的功效。

5、明目

喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族而言，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú鑱?lái)緩解眼部疲勞。

6、調(diào)節(jié)免疫力

菊花多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細(xì)胞分泌腫瘤壞死因子和干擾素，提高細(xì)胞免疫，從而發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用。

胖大海菊花茶的禁忌：

其次，長(zhǎng)期食用或者是過(guò)量飲用，會(huì)引起脾胃虛弱、腹瀉、食欲不振等副作用的，如果是腸胃原來(lái)的不好的人，更是會(huì)損害腸胃。

脾胃虛寒的人群不宜喝胖大海菊花茶，主要表現(xiàn)為腹部冷痛、大便溏泄，這類(lèi)人群飲用會(huì)引起腹瀉。其次風(fēng)寒感冒或者肺陰虛的人群不宜飲用，