喝祁門紅茶的好處有生津清熱，滋潤(rùn)嗓子，生津解燥，抵抗衰老，能提高身體的抵抗能力，起到很好的抗氧化，利尿通便作用，同時(shí)還能溫暖腸胃，舒緩壓力，長(zhǎng)期飲用還具有醒腦提神，振奮精神，促進(jìn)消化的好處，但禁忌空腹飲茶，其次禁忌飯后立即飲茶。

喝祁門紅茶的好處：

1、抗衰老

祁門紅茶中含有大量的抗氧化劑，抗氧化劑是一種可以阻擋或減緩自由基的物質(zhì)，能加快腸胃新陳代謝能力，起到很好的抗氧化，減緩衰老的速度，使皮膚氣色更佳。

2、生津清熱

祁門紅茶富含多酚類、醣類、氨基酸等，能刺激唾液分泌，滋潤(rùn)口腔，有助于促進(jìn)人體內(nèi)部熱量和廢舊物質(zhì)的排泄，起到生津清熱的好處。

3、消腫利尿

祁門紅茶中，含有咖啡堿和芳香物質(zhì)，這些成分能增加腎臟的血流量，提高腎小球的過(guò)濾率，從而增加尿量，有利于于及時(shí)排出體內(nèi)的尿酸、過(guò)多的鹽分，并消除人體水腫。

4、提神消疲

祁門紅茶中富含的咖啡堿，能刺激大腦皮質(zhì)，興奮人體神經(jīng)中樞，使人精神振奮，消除疲勞，也能夠舒緩腦部神經(jīng)，放松緊張情緒，有助于提高工作效率。

5、養(yǎng)胃暖胃

祁門紅茶屬于發(fā)酵茶，發(fā)酵過(guò)后內(nèi)含的茶多酚物質(zhì)成分相對(duì)降低，對(duì)胃部的刺激性也隨之減少，有良好的養(yǎng)胃暖胃功效，對(duì)胃潰瘍患者也有一定的緩解效果。

6、促進(jìn)血液循環(huán)

祁門紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，加上檸檬可以強(qiáng)壯骨骼，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，在紅茶中也可加入少量鮮奶還具有溫暖腸胃的作用。

祁門紅茶的特點(diǎn)：

中國(guó)安徽省祁門縣，是祁門紅茶的原產(chǎn)地。祁門紅茶是中國(guó)歷史名茶，紅茶中的極品，有詩(shī)云“祁紅特絕群芳最，清譽(yù)高香不二門。”

祁紅產(chǎn)區(qū)處于亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū)，自然條件優(yōu)越。氣候溫和，土層深厚，雨量充沛，春夏季節(jié)云霧繚繞，很適宜茶樹的生長(zhǎng)。

祁門紅茶是紅茶中的極品，享有盛譽(yù)，香名遠(yuǎn)播。祁門紅茶葉香氣清香持久，似果香又似蘭花香，國(guó)際茶市上把這種香氣專門叫做“祁門香”。

祁紅的內(nèi)含成分豐富，茶味很厚，或者說(shuō)嘴里的收斂性很強(qiáng)。茶葉湯色和葉底顏色紅艷明亮，口感醇甜細(xì)膩，即便與牛奶和糖調(diào)飲，其香不僅不減，反而更加馥郁。

祁門紅茶的禁忌：

1、祁門新茶中還含有較多的咖啡因、生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，但不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。

2、不要用祁門紅茶茶水送服藥物，另外忌飲濃茶解酒；飯前飯后禁忌立即喝茶。

3、祁門紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，對(duì)潰瘍也有一定治療效果，但禁忌放涼飲用，另外隔夜茶也禁忌飲用。