大菊花茶富含揮發(fā)油、菊甙、黃酮類、維生素等物質(zhì)，日常飲用，具有補充水分，緩解干燥，疏散風(fēng)熱的功效，對于眼部疲勞以及嗓子干啞具有一定緩解作用，同時還能起到生津解渴，平肝明目的功效。

大菊花茶的功效與作用：

1、降火

菊花泡茶有疏散風(fēng)熱，解火解燥的功效，喉嚨或嗓子不舒服或者有點上火的時候，用菊花泡茶是有很大改善作用的。同時對于上火、長痘痘、頭痛、口腔潰瘍等具有一定的緩解作用。

2、明目養(yǎng)神

如若經(jīng)常的用眼看手機或看電腦，可以用菊花茶泡水喝。能夠達(dá)到明目養(yǎng)神效果，還可以緩解眼睛不適感，防止疲勞，長期喝菊花泡的茶對恢復(fù)視力也有幫助。尤其是經(jīng)常熬夜的人，益處更多。

3、防止輻射

喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就可以多喝菊花茶，這樣能夠緩解電腦的輻射。

4、抗衰老

經(jīng)常喝菊花茶還具有抗衰老、抗氧化的作用，菊花茶也是一種健康茶飲，可促進(jìn)身體代謝，調(diào)節(jié)身體平衡。

飲用菊花茶需要注意哪些：

某些人群經(jīng)常容易怕冷，脾胃不適，免疫能力低，體質(zhì)偏寒，則不能喝菊花茶，因為菊花茶本身屬于涼性，如若每天大量的喝，還會造成脾胃不適。

一般，一周大概和三兩天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用開水沖服。適度飲用能夠幫助消除不適感，而且有利于美容養(yǎng)顏。