昆侖胎菊性平，味甘，其功效為保護(hù)肝臟、滋潤腸道、潤膚養(yǎng)顏、利水通便，可緩解日常用眼疲勞以及干澀，同時可促進(jìn)身體代謝，緩解內(nèi)熱，有調(diào)理火氣、緩解頭痛、健腦明目、利咽開音的作用，但需要注意昆侖胎菊呈寒性，禁忌多飲。

昆侖胎菊的功效與作用：

1、昆侖胎菊能清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。

2、昆侖胎菊能減肥養(yǎng)顏，由于昆侖胎菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

3、昆侖胎菊可用于干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等。適量飲用可有效降解火氣。

4、經(jīng)常接觸電腦或喜歡玩手機(jī)的人士，平常就可以泡一杯昆侖胎菊來喝喝，可使眼睛疲勞的癥狀消退。

5、長期飲用昆侖胎菊能輔助改善人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、改善膽固醇?，F(xiàn)代有文獻(xiàn)研究證明：昆侖胎菊有輔助降血壓、擴(kuò)張冠狀動脈的作用。

6、昆侖胎菊的一些成分可以明顯的提高腦細(xì)胞的活性，防止腦血管的意外或病變，延緩腦功能減退，能夠保護(hù)細(xì)胞生物膜超氧陰離子自由基，達(dá)到延緩衰老目的。

7、昆侖胎菊能營養(yǎng)心肌，昆侖胎菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。

總而言之，昆侖胎菊能抗菌消炎，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。同時具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

昆侖胎菊的沖泡方法：

1、取昆侖胎菊3-4朵左右，放進(jìn)放入400ml左右玻璃杯中。

2、加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3－5分鐘，即可趁熱飲用。

3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣昆侖胎菊前后茶湯濃度較均勻。

昆侖胎菊泡水喝有什么禁忌：

1、用昆侖胎菊泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。

2、體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者慎用。

3、過敏體質(zhì)者少用。

4、胎菊性寒，孕婦慎用。