濕氣重適宜喝熟茶，普洱熟茶是采用云南大葉種曬青毛茶，經(jīng)渥堆、發(fā)酵等工藝制作而成，其成品茶屬性溫和，茶內(nèi)富含果糖、氨基酸、茶褐素等成分，日常飲用可以改善濕氣，保護(hù)腸胃，同時(shí)亦能補(bǔ)充身體所需能量。

喝茶注意事項(xiàng)：

一、少喝新生茶

新制的普洱茶，因?yàn)槎喾宇愇镔|(zhì)含量高，相較于多酚類物質(zhì)在倉儲(chǔ)中得到轉(zhuǎn)化的年份老茶，對人腸胃的刺激性要更強(qiáng)，這個(gè)時(shí)間段，我們盡量不去喝，特別是本身濕氣重的朋友一定要注意。

二、少喝濃茶

茶湯不是越濃越好，不僅因?yàn)檫m當(dāng)?shù)臐舛饶茏尣栀|(zhì)最大程度被我們感知，更因?yàn)闈獠鑼δc胃的刺激性更強(qiáng)。

三、不喝泡過太久的茶

沖泡后放置時(shí)間比較久的普洱茶，會(huì)滋生許多對人體有害的細(xì)菌，容易造成腸胃不適，間接導(dǎo)致濕氣加重。