普洱茶葉的作用為清理腸道，緩解便秘，緩解油膩，提高免疫，其次普洱茶也能去除口腔異味，保護(hù)牙齒，有清新口氣，促進(jìn)消化的好處，同時(shí)普洱茶中的維生素、茶多酚、氨基酸等具有抗氧化作用，長期飲用還具有即可生津，醒腦消乏困的功效。

普洱茶葉作用功效與作用：

1、清理腸道、緩解便秘

普洱茶有較多的活性成分因子，促使腸道蠕動(dòng)加速，從而起到清理腸道、緩解便秘的功效。

2、降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

3、提高免疫

普洱生茶在轉(zhuǎn)化過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)能夠提高人體免疫能力，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

4、健齒護(hù)齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。

5、抗衰老

人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

6、護(hù)胃、暖胃（熟茶）

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱熟茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。