鹽和茶葉泡腳具有緩解足裂,改善腳氣,輔助睡眠的效果,其次亦能放松身體壓力,放松情緒,有收斂和吸附異味的作用,同時(shí)對(duì)于腳部的循環(huán)具有一定促進(jìn)作用,另外用鹽和茶葉泡腳,也能緩解易發(fā)汗等效果。
腳掌上的無(wú)數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,刺激腳底上的神經(jīng),通過(guò)經(jīng)絡(luò)達(dá)于“心”,能起到安神定志的作用,對(duì)大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制,加快入睡,減少做夢(mèng)。
茶葉里含有單寧酸,具有較好的殺菌作用,尤其對(duì)導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效,長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯(cuò)效果。此外,茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。在茶水里加點(diǎn)食鹽,能起到去腳臭的作用。
泡腳的方法:每天晚上睡覺(jué)前,將適量茶葉放入進(jìn)木桶中,加進(jìn)一定量的沸水,用毛巾覆蓋木桶,浸泡5~10分鐘,然后將雙腳放進(jìn)去足浴15分鐘,同時(shí)用手按摩整個(gè)腳背和腳底,待全身微微出汗后,干毛巾將雙腳擦干凈,趁熱上床,用被子覆蓋雙腳即可。