女性喝烏龍茶的好處有幫助身體消化，消除口渴，補(bǔ)充水分，其次也能促進(jìn)身體的新陳代謝，有活躍思維，舒緩情緒的效果，同時(shí)也能滋潤(rùn)嗓子，消除油膩，具有抗氧化，清醒大腦的作用，但不宜飲用過(guò)濃的茶湯，其次對(duì)于經(jīng)常失眠的人群，也不宜多飲。

女性喝烏龍茶有什么功效

1、滋潤(rùn)皮膚

烏龍茶富含鐵，鈣等礦物質(zhì)及兒茶素，茶多酚，可以幫助皮膚留住水份，有助于皮膚的血液循環(huán)，消除人體內(nèi)的黑色素沉淀物。

2、促進(jìn)消化

日常飲用烏龍茶具有通便，助消化的作用，主要是因?yàn)椴鑳?nèi)的兒茶素以及咖啡因，可使消化道松弛，疏通腸胃，因此有助于消化，對(duì)于腹脹、消化不良有一定的好處。

3、提神益思

烏龍茶具有提神益思的效果，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維。

4、改善脂肪

常喝烏龍茶，可以降低血液中的膽固醇含量，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

5、抵抗衰老

烏龍茶具有兒茶素、維生素E，具有抗氧化，抵抗衰老的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適度飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。

烏龍茶有什么禁忌與壞處

烏龍茶雖然好喝，但是也要分時(shí)間喝。

不能空腹喝烏龍茶，否則會(huì)感到饑餓，嚴(yán)重的人群也會(huì)產(chǎn)生茶醉。其次對(duì)于放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的茶湯，不宜飲用，尤其是隔夜茶，喝了會(huì)刺激腸胃，對(duì)身體不好。