困乏無力、精神欠佳、消化不良的人群適合喝鐵觀音茶，可以消除疲憊，促進消化，其次體質(zhì)偏熱、胃火旺人群也可以適度飲用，能起到緩解火氣，補充水分的效果，其次油膩人群、熬夜人群、白領(lǐng)人群也是適宜飲用鐵觀音茶，但需要注意，禁忌過度飲用濃茶。

哪些人適合喝鐵觀音茶：

1、適合精神欠佳、困乏無力的人群

鐵觀音茶屬于烏龍茶，茶內(nèi)富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，對于精神困乏具有一定的改善和緩解作用，能起到消除疲勞，醒腦提神，振奮精神的好處，所以精力不足時可以適度飲用。

2、適合高血脂的人

鐵觀音茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用。飲用鐵觀音茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán)。

3、適合愛美的人

鐵觀音茶具有調(diào)節(jié)皮脂含量平衡的作用。此外鐵觀音茶含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化的作用，能延緩衰老。

4、適合肥胖的人

鐵觀音茶中含有單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，具有溶解脂肪的減肥效果。

5、適合壓力大的人

鐵觀音茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預防因壓力過大造成的暴躁焦慮。

鐵觀音介紹：

鐵觀音原產(chǎn)于泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)，發(fā)現(xiàn)于1723—1735年，是中國十大名茶之一。因為是采用鐵觀音茶樹上的葉子制作而成的茶，所以取名為鐵觀音。

鐵觀音不僅有綠茶的鮮濃還帶有紅茶的甜醇，其茶葉片有稍稍的變紅，品質(zhì)優(yōu)異的安溪鐵觀音茶條索肥壯緊結(jié)，質(zhì)重如鐵，砂綠色明顯，青蒂綠，紅點明，甜花香高，甜醇厚鮮爽，具有獨特的品味。

回味香甜濃郁，沖泡7次仍有余香;湯色金黃，葉底肥厚柔軟，艷亮均勻，葉緣紅點，青心紅鑲邊。