龍井茶有消除口臭，解渴生津，提神益思的好處，其次龍井茶也能起到振奮精神，增進(jìn)思維，消除疲勞的好處，同時(shí)可以促進(jìn)身體代謝，補(bǔ)充日常所需水分以及微量元素，長(zhǎng)期飲用還具有抗氧化，緩解火氣，幫助消化的作用。

龍井茶有什么好處與作用：

1、龍井茶中兒茶素、氨基酸等可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生，茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。

2、龍井茶有生津止渴作用，提神益思，消食化膩，消炎解毒。

3、龍井茶中的的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

4、龍井茶有興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、提高工作效率。

5、龍井茶有抗氧化作用、是因?yàn)槠洳柚泻械牟瓒喾樱▋翰杷兀?、氨基酸、維生素等，此類物質(zhì)可清除身體多余自由基，茶有著抗氧化，抵抗衰老的作用，同時(shí)對(duì)于改善氣色有一定的好處，能促進(jìn)身體血液循環(huán)。

結(jié)語(yǔ)：

龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點(diǎn)，其茶葉中富含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，日常飲用有諸多好處，可以補(bǔ)充我們?nèi)粘Ｋ璧哪芰颗c物質(zhì)，因此工作、在家、乏困時(shí)都可以飲上一杯。