女人喝小青柑的好處為促進消化，潤喉利咽，緩解咳嗽，醒腦提神，其次小青柑富含揮發(fā)油，茶多酚等物質(zhì)，有潤肺理氣，消積化滯的好處，同時亦能促進身體代謝，緩解身體的壓力與疲勞感，長期飲用小青柑，還有抗氧化，暖胃抗寒，生津利尿的作用。

女人喝小青柑的好處：

1、促進消化

揮發(fā)油對消化道有一定的刺激作用，有利于胃腸積氣的排出，促進胃液分泌，幫助消化；其次能刺激呼吸道粘膜，促進擴張，使分泌增加，痰液稀釋而易于排出，改善慢性咽炎。

2、提神醒腦

小青柑小巧玲瓏，攜帶沖泡均方便。放在辦公室，隨手就可以沖泡，一顆可以喝一整天，提神消疲、美容兩不誤。小青柑的果皮中富含酚酸，不僅能夠消滅細菌而且還能提神醒腦、滋陰養(yǎng)顏、美白肌膚，是愛美女性的必備品。

3、理氣健脾

陳皮中的苦味源于揮發(fā)油中的檸苦素，具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

4、暖胃抗寒

小青柑與熟茶搭配，屬性溫和，湯色紅潤，且茶中所富含的多種有益物質(zhì)，能提高身體體表的溫度，起到暖胃抗寒，疏通腸道的好處，其次多喝熱茶亦能起到解渴補水的效果。

5、促進新陳代謝、緩解脂肪

小青柑的果皮中含有川陳皮素，其是碳水化合物代謝的促進劑，具有抗血細胞凝結(jié)、抗真菌、抗過敏等作用。

其次小青柑中含有“辛弗林”，這種物質(zhì)主要用于氧化脂肪、減肥。同時普洱熟茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對脂肪吸收的效用，對于肥胖人群來說，恰當飲用小青柑是有益的。

結(jié)語：

小青柑是柑普茶中的一種，是將新會柑采摘后，進行清洗晾曬，用工具在柑橘頂部開出一個圓孔，將果肉全部掏出，然后將普洱茶塞入果皮中等進行一系列日曬工序后，成品便是小青柑柑普茶。

小青柑既有茶香，又富裕果香，且小巧方便，易沖泡攜帶等優(yōu)點，受到很多愛茶人士的喜愛。