蒲公英茶的功效為抗菌消炎，潤喉利咽，解燥散熱，其次蒲公英茶富含多種礦物質(zhì)以及微量元素，有抗氧化，增強體質(zhì)的好處，能自身的免疫和抵抗能力，日常泡水飲用，還具有保護口腔，美容養(yǎng)顏，利尿潤腸的作用。

蒲公英茶的功效與作用：

1、保護肝臟

喝蒲公英茶還有著強化肝臟的作用，蒲公英蘊含的豐富的維生素和礦物質(zhì)元素對于肝臟有著很好的保護作用，對于經(jīng)常熬夜的年輕人們來說，飲用效果也是很好的。

2、清熱解毒

蒲公英本身就有著清熱解毒的作用。由于蒲公英茶特性寒性，能消除人體內(nèi)的熱毒，也可以清肝熱，它對身體因空氣干燥造成的腫脹疼痛等，有一定改善作用，這個時候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火，潤喉，降噪的作用。

3、抗菌消炎

在蒲公英的根中有著一種特殊的成分可以對人體細菌的感染起到一種消滅的作用，能夠抑制人體內(nèi)細菌的滋生。

4、抗氧化

蒲公英可以促進腎臟的代謝，有利于排出體內(nèi)雜物，對肌膚有很好的滋養(yǎng)作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身體素質(zhì)，增強身體免疫。

蒲公英茶的禁忌：

第一、用量要適量

飲茶需適度，過多或大量飲用蒲公英茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉，腹痛的情況，對身體也是非常不利的，所以在平時一定要根據(jù)自身情況來決定，選擇食用的數(shù)量，這樣才有利于起到養(yǎng)生保健的效果，對身體健康有一定的好處。

第二、過敏人群禁忌飲用

平時喝蒲公英泡水的時候也要特別注意，過敏人群是不能飲用的。

第三、體質(zhì)虛寒者禁忌飲用

蒲公英屬于一種寒性食材，所以在平時一定要特別注意，避免對身體造成不利的影響，而且對一些身體素質(zhì)比較差的人群來說，也要注意，所以要根據(jù)自身情況選擇合適的方式進行養(yǎng)生，這樣才對身體健康有一定的好處。