烏龍茶會(huì)刺激腸胃，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性平和，而沖泡后茶湯富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激，但在正常用量的前提下，不會(huì)傷害腸胃，反而還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速消化，起到疏通腸道，利尿通便的好處。

濃香型和陳香型是比較溫和的，一般不會(huì)傷胃。

而清香型鐵觀音，發(fā)酵程度輕，有部分人可能喝了會(huì)胃部不適，但這個(gè)還是要根據(jù)個(gè)人情況判斷。其實(shí)，清香型鐵觀音雖然發(fā)酵程度較輕，但與綠茶是有本質(zhì)區(qū)別的。如果你喜歡鐵觀音的話，各種類型都可以試著喝一喝，適不適應(yīng)，身體自己會(huì)說話。

需要說明一下，茶湯雖然呈弱酸性，但茶還是屬于堿性飲品。判斷食品是否為酸性或堿性的依據(jù)，是食品進(jìn)入人體后的代謝物。根據(jù)茶的代謝物特征判斷，茶是堿性的。

另外，也不用擔(dān)心烏龍茶會(huì)刺激腸胃，適度飲用，不飲濃茶就好。