大紅柑的功效為改善脂肪，消除油膩，潤喉利咽，暖胃抗寒，其次亦能潤滑腸道，促進(jìn)身體新陳代謝，有通便利尿，醒腦解困的好處，日常飲用還有抗氧化，緩解咳嗽的好處，但神經(jīng)衰弱人群、重度失眠人群禁忌飲用，其次禁忌隔夜沖泡。

大紅柑的功效與禁忌：

1、降脂減肥

柑普茶可以說是普洱茶和陳皮的結(jié)合，這種茶葉沖泡飲用以后，能加快人體內(nèi)脂肪的分解，而且潤滑腸道，加快大便生成與排出，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用，可以起到降脂減肥的重要作用，能預(yù)防高血脂，也能預(yù)防身體肥胖。

2、潤肺利咽

柑皮和熟茶原料中，富含豐富的氨基酸、維生素、酮類等營養(yǎng)，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，同時(shí)還能滋潤皮膚。紅柑皮中的檸檬烯能夠燥濕化痰，清肺潤燥；普洱熟茶暖潤，促進(jìn)代謝排毒，雙管齊下，由內(nèi)而外，預(yù)防咳嗽感冒。

3、抗衰老

大紅柑可以加快人體新陳代謝，也能抑制毒素在人體內(nèi)堆積，能起到排毒美容的重要作用，另外人體吸收柑普茶的營養(yǎng)以后還能清理身體內(nèi)的自由基，抑制過氧化脂質(zhì)生成，它能讓人體保持一種年輕的狀態(tài)，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

4、暖胃抗寒

柑普茶是一種性質(zhì)溫和的飲品，它含有的茶多酚，和兒茶素等營養(yǎng)成分，還能保護(hù)胃黏膜，可以減少刺激性物質(zhì)對胃部的傷害，平時(shí)經(jīng)常飲用暖胃作用特別明顯。

5、促進(jìn)消化

另外，普洱熟茶能夠消食解膩早已廣為人知。普洱茶經(jīng)發(fā)酵后生成新的分解酶，是身體脂肪的“克星”。日常飲用，亦能很好的消除身體的油膩，從而維持身體平衡。

大紅柑的禁忌：

第一、熟茶和大紅柑柑皮制作而成的柑普茶性質(zhì)平和、刺激性低，適宜大部分茶友品飲，但也請適量飲用。

第二、小朋友、身體較為虛弱的老人、肝脾不太好、氣血兩虧的人也不適合飲用小青柑。

第三、神經(jīng)較為虛弱、晚上容易失眠的人群，別說小青柑了，最好茶都要少喝，或者分時(shí)間適當(dāng)飲用。