福鼎老白茶的功效為生津止渴，清熱消暑，寧神益思、消食解膩，其次福鼎白茶內(nèi)富含茶多酚、咖啡堿、茶多糖、茶氨酸、黃酮類物質(zhì)，具有促進(jìn)消化，幫助睡眠，促進(jìn)代謝的效果，長(zhǎng)期飲用有改善氣色，增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智的功效。

福鼎老白茶有什么功效

1、助眠

白茶里有三種與睡眠有關(guān)的物質(zhì)，其中的兩種是小白剛才提到的咖啡堿和茶多酚，第三種就是茶氨酸。茶氨酸其實(shí)就是咖啡堿的天敵哦~茶氨酸可以抑制咖啡堿引起的神經(jīng)系統(tǒng)興奮。

在新白茶里是咖啡堿和茶多酚比較多，在老白茶里茶氨酸比較多。所以有失眠的朋友可以適度飲用老白茶。

2、明目護(hù)眼

秋天比較干燥，眼睛也比較容易干澀。白茶里還含有維生素A，它其實(shí)是眼球的潤(rùn)滑劑哦~可以緩解眼睛干澀的問題。

其實(shí)不止是秋季造成的眼睛干澀問題可以使用，像經(jīng)常對(duì)著電腦、電視、手機(jī)的人還有學(xué)生都很適合喝白茶，可以去起到很好的環(huán)節(jié)視覺疲勞作用。

3、改善氣色

經(jīng)常喝茶，特別是喝老白茶，保持體質(zhì)不冷不熱，延緩皮膚衰老、皺紋形成，抑制皮膚斑痕和色素沉著；保持皮膚濕潤(rùn)、白中透紅；同時(shí)也能補(bǔ)充身體所需的能量，生津解渴。

4、增強(qiáng)免疫力

老白茶中黃酮的含量更高，且具有一定的氨基酸，是有利于人體血液免疫細(xì)胞干擾素的分泌，從而能提高人體機(jī)能的免疫力。

5、清熱解暑

白茶中含有咖啡堿、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的時(shí)候經(jīng)常喝白茶的人能防暑降溫，有效的預(yù)防中暑。