茉莉花茶喝了有增強(qiáng)免疫，緩解壓力，舒緩郁悶的好處，其次茉莉花茶富含微量元素與方向物質(zhì)，可以改善日常的口干舌燥，有補(bǔ)水解熱，利尿生津的好處，同時(shí)也能利于腸道的消化，長(zhǎng)期飲用有活躍思維，抗氧化，提高抵抗力的效果。

茉莉花茶喝了有哪些好處：

1、促進(jìn)免疫

茉莉花茶對(duì)于一些疾病具有免疫抑制的作用，除了可以保護(hù)人體系統(tǒng)不受病原體的侵襲之外，也可以起到抗炎和抗氧化的性能，真正起到保護(hù)免疫系統(tǒng)的作用。

2、堅(jiān)固牙齒

茉莉花茶中含有芳香油和茶多酚，這些物質(zhì)可以消滅人類口腔中的炎癥和細(xì)菌，能阻止口腔炎和口腔異味出現(xiàn)，另外它還能在人類牙齒表面形成保護(hù)層，從而堅(jiān)固牙齒。

3、清新口氣

茉莉花茶富含芳香物質(zhì)以及氨基酸等，平時(shí)人們把它沖泡以后飲用能清除口中的臭氣，尤其在于飯后或吃一些氣味較大的食物后，適度飲用茉莉花茶可以起到清新口氣的作用。

4、緩解壓力

茉莉花茶除了可以緩解焦慮之外，很多時(shí)候可以起到鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)于壓力較大的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┸岳蚧ú枰部梢跃徑鈮毫Α?/p>

5、行氣開(kāi)郁

茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療飲品。