桃花茶的功效與副作用：桃花茶中含有豐富的山奈酚、香豆精、胡蘿卜素等物質(zhì)，飲用桃花茶可以溫暖腸胃，改善氣色，緩解干燥，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，補(bǔ)充水分的功效；但是桃花茶亦有副作用，桃花茶性溫，火氣較大人群不宜多飲，不可長(zhǎng)期大量飲用濃茶，另外隔夜茶易滋生細(xì)菌也不宜飲用。

桃花的功效：

1.桃花茶含有多種微量元素和氨基酸，可以促進(jìn)身體新陳代謝，亦能緩解電腦工作者的眼睛干澀及疲勞，也能補(bǔ)益氣血，對(duì)提高身體素質(zhì)，緩解氣血虧損有很大的好處。

2.桃花茶性質(zhì)溫和，喝桃花茶后能補(bǔ)益氣血，也能改善氣色能讓人們的面色更加紅潤健康。經(jīng)常喝桃花茶還能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，能讓人們的皮膚更好的吸收氧氣可以起到明顯美容作用。

3.平時(shí)經(jīng)常喝還能減肥瘦身，它熱量特別低平時(shí)沖泡飲用以后能抑制熱量吸收也以清理身體內(nèi)有毒素，它可以加快大小便排出，也能健胃消食，清腸排毒。

桃花茶的副作用：

1.腸胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有瀉藥的作用，腸胃功能較弱的人喝了之后會(huì)加重身體的不適。因此在喝桃花茶之前一定要考慮好自己的體質(zhì)是否適合。

2.經(jīng)期內(nèi)也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期。

3.便秘或排便困難人群，可以適當(dāng)飲用桃花茶，但是切記不要過量，每天適度飲用，不可大量飲用濃茶。

4.桃花茶沖泡后，宜趁溫?zé)犸嬘茫粢共枰约皼龅牟铚俗躺?xì)菌，因此隔夜茶及涼茶禁忌飲用。