紅糖紅茶品性溫和，味道醇厚，富含茶多酚、咖啡堿、糖類物質(zhì)，飲用有提神醒腦、補(bǔ)充水分、生津止渴的功效；另外紅糖紅糖茶性溫和，加紅糖后湯色紅艷，富含茶紅素等物質(zhì)，飲用有促進(jìn)身體新陳代謝，滋潤腸胃的功效，但隔夜茶以及涼茶湯易滋生細(xì)菌禁忌飲用。

紅糖紅茶功效與作用：

紅茶紅糖水中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。另外，紅茶中含有的黃酮類化合物有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用，使流感病毒失去傳染力等抗菌作用，對預(yù)防感冒有著積極的功效。

紅糖性溫，具有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。同時，紅糖中還含有多種微量元素，其中一些微量元素能刺激機(jī)體的造血功能。對于血虛的女性來說，補(bǔ)益作用非常好。因此，在秋冬時節(jié)，每天來杯紅糖紅茶，既暖身健胃，又可增加營養(yǎng)。

在我國一些地方，有將紅茶加紅糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加紅糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅糖紅茶的禁忌:

1.胃火嚴(yán)重的人，不適合飲用紅糖紅茶。紅茶性溫，會使胃更加難受。這個時候，應(yīng)該先調(diào)理胃，待恢復(fù)再飲用。

2.剛制作好的新茶，應(yīng)該先放一段時間再來飲用。有些腸胃不好的人，不適合喝新茶，存放一個月后再喝。

3.容易失眠的人，不要在夜間喝紅茶，尤其是濃茶。那樣會加重睡眠障礙，影響第二天的生活工作。

4.吃藥期間是不可以飲用紅茶的，因為茶葉會影響藥效的。吃西洋參更不要喝茶，要不然就白白浪費(fèi)了。