桃花茶和枸杞中含有豐富的山奈酚、維生素、胡蘿卜素等物質，飲用桃花茶和枸杞起到溫暖腸胃，改善氣色，緩解干燥，促進腸胃蠕動的功效；其次桃花茶和枸杞中含有揮發(fā)性芳香物質及維生素，飲用后有提神醒腦，舒緩心情，促進身體代謝的作用。
桃花茶和枸杞功效與作用：
1.祛斑、祛皺
桃花中含有一種可以阻止黑色素在人體內沉積的成分，而這種成分就是山萘酚。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。
而且桃花中還富有植物蛋白質和呈游離狀態(tài)的氨基酸，極其容易被皮膚吸收，可以改善皮膚干燥和粗糙，減緩皺紋的產生。
2.潤腸通便
桃花茶味甘性平，具有輕泄的作用，少量食用會有助于腸胃的蠕動，潤腸通便。因此便秘者可以適量服用桃花茶，緩解便秘的癥狀。
3.延緩衰老
平時喝桃花茶能吸收豐富的植物蛋白和多種氨基酸，這些物質可以直接作用于人類的皮膚，能滋養(yǎng)肌膚，預防皮膚干燥粗糙，也能減少皺紋生成。
平時堅持飲用，可以延緩皮膚衰老，讓皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。另外桃花茶含有的甙類物質和酚類物質，還能抑制人體氧化反應發(fā)生，減少自由基生成，對人體多種衰老癥狀的發(fā)生也能明顯抑制作用。
4.抗氧化
枸杞子可以補血安神改善睡眠，并且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。枸杞自古以來就是人們喜愛的滋補佳品，根據(jù)中醫(yī)以形補形的概念，對人體肝臟腎臟有很大改善作用。
5.促進身體新陳代謝
枸杞中含有豐富的花青素，這類物質的抗輻射效應是比較好的，除此之外，枸杞菊花決明子茶功效中含有豐富的有機酸，它的礦物質、微量元素以及游離氨基酸的含量都是比較豐富的，可以緩解疲勞，促進身體新陳代謝。
