小青柑的功效與作用及禁忌：小青柑是普洱茶與青皮制作而成，小青柑有提神醒腦，緩解身體干燥的功效，可加快腸胃蠕動，起到滋潤腸胃，促進消化的功效，飲用小青柑有緩解困乏，補充水分的功效，但氣虛者禁忌飲用，另外隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。

小青柑的功效與作用：

促進新陳代謝：有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

改善記憶障礙：顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

消炎作用：具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

醒腦提神，美白肌膚：使體味芬芳、提神醒腦、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續(xù)工作的疲憊感。

降脂減肥：主要作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

理氣健胃，祛痰潤喉：具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

小青柑的禁忌：

父母謹記不要亂給小朋友飲茶，給孩子飲茶時要慎重和適度，一定要在監(jiān)護下，輕度少量飲茶。

腎功能不太好或腎虛者不適合飲過多的茶：特別是晚餐后和入眠前，即便是平常人，這一段期內多飲茶，會增加加夜尿，影響入睡，有的人甚至會失眠，茶堿自身有較強的有利排尿功效。老人和弱者晚間更不可飲濃茶水。

不適合與藥同喝；服藥前后應盡量減少飲茶，二者最好是間距兩個小時。由于茶葉中的鞣酸、茶多酚等可與一些藥品產生化學反應，進而影響藥品吸收。

隔夜茶由于長期放置在空氣中，容易滋生不安全因素，繼而滋生細菌，因此禁忌飲用。