紅棗薏米茶的功效與作用：紅棗薏米茶富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素等，有緩解氣虛，提神醒腦的功效，其茶中的堿性物質(zhì)，可以加快腸胃蠕動(dòng)，有改善便秘，滋潤(rùn)腸胃的功效，常飲紅棗薏米茶有利于身體正常新陳代謝，另外有抗氧化，健脾去濕的作用。
紅棗薏米茶的功效與作用：
薏仁米和大棗全是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，配在一起服用會(huì)充分發(fā)揮更強(qiáng)的作用。薏仁米大棗能夠制做成奶茶，具備祛毒防癌的作用，還能夠去濕氣補(bǔ)血補(bǔ)氣，女生經(jīng)期的情況下能夠多吃一點(diǎn)兒，防止貧血。
薏苡仁50克，大棗25克。將薏苡仁與大棗(削皮)共放進(jìn)鍋中，添加適量冷水煮至酥爛；煮3分鐘，待稍涼時(shí)，代茶飲。具備健脾補(bǔ)血脾的作用。
