紅棗薏米茶的功效與作用:紅棗薏米茶富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素等,有緩解氣虛,提神醒腦的功效,其茶中的堿性物質(zhì),可以加快腸胃蠕動(dòng),有改善便秘,滋潤(rùn)腸胃的功效,常飲紅棗薏米茶有利于身體正常新陳代謝,另外有抗氧化,健脾去濕的作用。
紅棗薏米茶的功效與作用:
薏仁米和大棗全是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,配在一起服用會(huì)充分發(fā)揮更強(qiáng)的作用。薏仁米大棗能夠制做成奶茶,具備祛毒防癌的作用,還能夠去濕氣補(bǔ)血補(bǔ)氣,女生經(jīng)期的情況下能夠多吃一點(diǎn)兒,防止貧血。
薏苡仁50克,大棗25克。將薏苡仁與大棗(削皮)共放進(jìn)鍋中,添加適量冷水煮至酥爛;煮3分鐘,待稍涼時(shí),代茶飲。具備健脾補(bǔ)血脾的作用。