茉莉綠茶的功效與禁忌：茉莉綠茶富含咖啡堿、茶多酚、茉莉花素等物質(zhì)，有促進(jìn)消化，緩解困乏，提神醒腦的功效；有促進(jìn)身體新陳代謝，生津解渴的功效；其次茉莉綠茶含有豐富的芳香族物質(zhì)，可緩解口腔異味，舒緩心情，但禁忌大量飲茶，隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

茉莉綠茶的功效與禁忌：

1.抗氧化性能

茉莉花茶具有比較強(qiáng)的抗氧化性。它含有比較豐富的兒茶素。我們要知道綠茶是茉莉花茶的基料，但根據(jù)使用一種茶類作為基礎(chǔ)，它們的抗氧化性不同。所以經(jīng)常和茉莉花茶可以抗氧化。

2.清肝明目

綠茶茉莉花可以提高人類肝臟的解毒能力，也能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，對(duì)人類因肝功能下降或者干凈數(shù)學(xué)引發(fā)的眼科疾病，有一定治療作用，特別是人們出現(xiàn)眼部干燥以及視力模糊，還有石英巖和瞳孔擴(kuò)大以及近視等常見眼科疾病時(shí)都可以通過(guò)沖泡飲用綠茶茉莉花來(lái)調(diào)理，能讓眼部不適的癥狀盡快減輕。

3.生津止渴

生津止渴是綠茶茉莉花的重要功效之一，它能潤(rùn)喉去燥，也能清除人體內(nèi)的熱毒，對(duì)人類的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉腫痛等常見不良癥狀都有一定的預(yù)防和緩解作用。

4.化痰止咳

綠茶茉莉花能消除人類肺部和氣管中的炎癥，也能稀釋人體內(nèi)的痰液，讓他們快速排出體外，而且它們還能緩解人們的咽喉發(fā)癢，減少咳嗽癥狀的發(fā)生。平時(shí)經(jīng)常飲用可以起到化痰止咳的重要作用。

5.保護(hù)心臟

綠茶茉莉花對(duì)人的心臟有一定保護(hù)作用，它能提高人體心肌細(xì)胞的活性，也能促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)，減少心肌缺血和心臟功能下降等不良癥狀出現(xiàn)對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的心悸以及心率失調(diào)，還有心悸無(wú)力等常見心臟病都有一定預(yù)防和治療作用。

茉莉綠茶的禁忌：

1.貧血人群禁忌飲用

因?yàn)榛ú柚杏幸恍┰睾扛叩脑捘軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。

2.體質(zhì)不好的人不喝

首先腸胃堵塞的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ羞€有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。

3.長(zhǎng)期失眠人群禁忌飲用

尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х纫蚰軌蚴谷吮容^精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。