枸杞菊花蒲公英茶富含黃銅、維生素、蒲公英甾醇等物質(zhì)，有提神醒腦，緩解困乏的功效，可緩解干燥，有促進身體新陳代謝，生津解渴的作用，其次有抗氧化，緩解火氣，補神益氣的功效，但枸杞菊花蒲公英茶不宜大量飲用，腸胃虛弱敏感者禁忌飲用。

枸杞菊花蒲公英茶的功效與作用：

菊花

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

菊花茶中加入枸杞，可以緩解眼部疲勞，尤其是加班人群以及長期面對電腦的上班族，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到眼睛乾澀。

枸杞

枸杞，"補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯作用。

蒲公英

清熱去火是蒲公英茶核心作用，由于蒲公英茶特性寒性，能消除人體內(nèi)的熱毒，也可以清肝熱，它對身體因空氣干燥造成的腫脹疼痛及其創(chuàng)口感染和化膿等，常見病，都是有顯著醫(yī)治功效。

枸杞菊花蒲公英茶的禁忌：

1.體寒、胃寒的人要注意

枸杞菊花蒲公英茶雖然有很多好處——清熱解毒、利尿消毒……但是蒲公英本身是微寒的，所以素有胃寒和體寒的人是不適宜多飲用的，且女性經(jīng)期是不宜多飲用的。

2.禁忌飲用隔夜茶

蒲公英茶宜熱泡熱飲，涼的茶湯以及隔夜蒲公英茶易滋生細菌，因此禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。