石斛茶的功效與作用：石斛茶有補(bǔ)充水分，緩解疲勞的功效，飲用石斛茶有促進(jìn)消化，緩解視覺(jué)疲勞的作用。石斛茶的食用方法：準(zhǔn)備一只玻璃杯或陶瓷杯，將茶具清洗干凈，向杯中投入5粒鐵皮石斛，待充分浸潤(rùn)后，等待3分鐘即可飲用。

石斛茶的功效與作用：

1.增強(qiáng)體質(zhì)

石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能，清代《藥性論》說(shuō)石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明石斛多糖具有增強(qiáng)免疫功能的作用，可增強(qiáng)腹腔巨噬細(xì)胞對(duì)雞紅細(xì)胞的吞噬能力。

2.補(bǔ)益脾胃

石斛是益胃生津藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹?jié)q痛的常用藥物。

現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證實(shí)，石斛對(duì)脾胃病中常見(jiàn)的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥。同時(shí)，口服石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃的排空能力，幫助消化。

3.護(hù)肝利膽

石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

4.疏清虛熱

《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點(diǎn)的。

石斛的食用方法：

準(zhǔn)備一只玻璃杯，取5~10粒鐵皮石斛，洗干凈之后放如玻璃杯，接著從高處緩緩注入適當(dāng)?shù)拈_(kāi)水，密封浸泡3分鐘左右即可飲用?？煞磸?fù)地進(jìn)行沖泡，直到鐵皮石斛沒(méi)有味道以后，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每一分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都利用起來(lái)。

高品質(zhì)的鐵皮石斛才可以給你帶來(lái)良好的感受，才可以給你帶來(lái)明顯的幫助，另外需要注意不宜過(guò)度飲用。