玫瑰花茶泡水的功效與作用：玫瑰花味微苦性溫，且富含香茅醇、維生素等物質，玫瑰花茶泡水喝有促進腸胃蠕動，溫暖腸胃，幫助消化的功效，有補充身體水分，緩解疲勞的作用；另外玫瑰花中的揮發(fā)性芳香物質有緩解口腔異味，開悶解郁的功效。

玫瑰花茶泡水喝的功效：

1.美容養(yǎng)顏

玫瑰花具有理氣養(yǎng)血的功效，氣血好了，肌膚神色自然變好。平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的人，或者月經(jīng)不調，都和氣血運行不暢有很大關系。如果氣血好的話，面色也會紅潤。

2.疏肝去火

“肝火旺”、肝氣郁結不暢時，容易出現(xiàn)煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口干、頭暈等癥狀，此時可以適量喝些玫瑰花茶，能夠疏肝去火。

3.開悶解郁

玫瑰花茶能夠舒發(fā)體內郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝點玫瑰花茶，來舒肝減壓，平復情緒，改善失眠。

如何挑選優(yōu)質玫瑰花茶：

1、掂重量

購買玫瑰花茶時，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。一般來說優(yōu)質的玫瑰花茶是比較重的，而且不會有梗子、碎末等東西；劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。

2、看花形

玫瑰花的外形首先要飽滿、色澤均勻；然后再看花瓣是整的多還是碎的多，盡可能要挑選花瓣比較完整的。

3、聞花香

聞一聞玫瑰花，是否有異味，然后將玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨別花香是否純正?？偟膩碚f質量好的玫瑰花香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，那么質量就比稍微不如前者。

4、觀茶湯

不要以為泡開后通紅的就是上好玫瑰花茶，如果茶湯通紅就一定是加色素了，總的來說真正上好的玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微只會深一些，偏土黃或淡紅，但絕對不會出現(xiàn)通紅。