薄荷茶屬于涼性茶飲，其富含揮發(fā)油、薄荷醇、檸檬烯等成分，有舒緩情緒、緩解口臭、清新口氣、幫助睡眠的功效，可緩解腸胃不適，促進身體正常循環(huán)以及代謝，有解暑解熱、改善消化、舒緩情緒、滋潤咽喉的功效，但體虛多汗者、腸胃虛寒者禁忌飲用。

薄荷茶的功效與作用：

1、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

2、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對于膽、肝都具有良好的保護作用，可以用于緩解胃潰瘍。

3、薄荷葉中還含有抗炎劑，對于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴散。

4、我們在飲用含有薄荷成分的飲料時能興奮大腦、促進血液循環(huán)、發(fā)汗，可以用于解暑解熱。

5、薄荷里面含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風熱。

6、薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、清新口氣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀。

7、可以緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用。

薄荷茶的禁忌：

1.體虛多汗者慎用

體虛，或者久病初愈的朋友服用后，會造成衛(wèi)氣更虛，汗流不止的情況。

2.陰虛血燥者不可服

對于陰虛血燥者治宜滋陰潤燥，清熱驅(qū)風，但薄荷“動消渴病”，故對于屬陰虛血燥證者服用后，恐怕會出現(xiàn)汗出而使陰津損傷更多。

3.腸胃虛弱者禁忌飲用

薄荷茶屬性寒涼，體質(zhì)虛寒，腸胃衰弱者禁忌飲用。