統(tǒng)一綠茶的功效與作用：統(tǒng)一綠茶有提神醒腦、生津解渴、補充身體水分的功效，可緩解干燥，利尿解暑，可補充身體所需，清新口氣，有緩解口腔異味、促進消化的功效。
飲茶建議：
1、根據(jù)中國最新膳食指南的推薦，建議正常人群一天至少喝七八杯水，大概是1200毫升，那么，健康喝茶的飲用量也建議在這個數(shù)左右。而瓶裝飲料以及奶茶應(yīng)少量飲用為佳。
2、淡茶比濃茶好。濃茶會讓大腦一直處于興奮狀態(tài)，并且還容易對胃腸道造成刺激。
3、小孩不宜喝茶，對于成年人，有胃病史不宜喝濃茶。綠茶雖說是寒性，沖淡來飲用，也沒有那么傷胃。
