霍山黃芽茶富含茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì)、咖啡堿等成分，有保護牙齒、調(diào)理腸胃、促進消化的功效，可促進胃酸分泌，加快身體代謝速度，有降溫解暑、醒腦凝思、生津解渴的作用，合理飲用，有抗氧化、緩解困乏與疲勞的好處。

霍山黃芽茶的功效與作用：

霍山黃芽茶有保護牙齒，抗衰老，調(diào)理腸胃，生津止渴，提神凝思等功效，日常合理飲用，對身體大有益處。

黃茶由悶黃工序制作而成，在制作的過程中，產(chǎn)生了大量的消化酶，這種物質(zhì)可以提高脾胃功能，也能促進胃酸分泌，能加快身體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的分解與代謝，既能提高消化功能也能預(yù)防肥胖。

消炎殺菌也是黃茶的養(yǎng)生功效之一，它能消除人體內(nèi)多種致病菌或病毒，平時經(jīng)常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發(fā)生。黃茶性質(zhì)略寒，它還能清熱去火、滋潤皮膚、醒腦提神。

黃茶中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，特別是茶多酚，氨基酸，以及可溶糖和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的含量比較高，這些物質(zhì)既能提高身體各組織功能，還能抑制人體內(nèi)組織細胞癌變，而且能抑制人體內(nèi)多種致癌物質(zhì)的生成，它對人們高發(fā)的食道癌有明顯預(yù)防作用。

霍山黃芽茶的禁忌：

1.適度飲用

任何食物都要避免過量，喝霍山黃芽也一樣。一般喝茶一天12克左右最合適，沖泡四五次就可。如果是體力勞動大能量消耗多進食量大的人，一天可以喝20克左右茶。

2.禁忌空腹飲用

空腹喝茶是不好的習(xí)慣，會影響正常的身體機能影響身體健康。睡前同樣不適合喝黃芽茶，否則其中的咖啡因，茶堿等物質(zhì)會興奮大腦，從而影響睡眠。長期睡前喝茶，會導(dǎo)致失眠。

3.腸胃虛弱者禁忌飲用

因為黃茶屬于輕發(fā)酵茶，制造工藝和綠茶比較接近，其中有許多茶多酚和茶堿。這些物質(zhì)會影響胃部健康，如果是胃不好的朋友們最好別喝黃茶哦~