蒲公英金銀花菊花茶皆屬于寒性，且富含菊甙、維生素、黃酮類物質(zhì)，飲用有解暑降溫、利尿促排、清新口氣的功效，可緩解 熱氣，促進(jìn)身體新陳代謝，有提神醒腦、抗疲勞的作用，但亦有禁忌，腸胃虛寒、體虛人群、生理期人群禁忌飲用，隔夜茶易滋生細(xì)菌，也禁忌飲用。

蒲公英金銀花菊花茶的功效與作用：

蒲公英泡水喝可清熱解毒，緩解口干舌燥的癥狀，對于緩解目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好作用。在炎熱的夏季，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。

金銀花在進(jìn)入身體之后，能夠有效的促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素釋放，這種激素對于各種炎癥以及腫痛情況具有很好的抑制作用。

其中菊花有清肝明目，菊花祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！侗静菥V目》中對菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。

蒲公英金銀花菊花茶的禁忌：

雖然蒲公英金銀花菊花茶的養(yǎng)生價值非常高，但是有些人也不適合喝飲用，比如說少年兒童或者是中老年人、脾胃虛弱的人、來例假的女生、低血壓的人等，都是不適合飲用的。

所以不是所有的養(yǎng)生方法都適合所有人，希望你能夠選擇適合自己的養(yǎng)生食材，這樣才能夠達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生作用。