羅漢清潤(rùn)茶富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等成分，有緩解火氣、滋潤(rùn)肺腑、利咽清音、潤(rùn)腸通便的功效，可緩解因干燥引起的嗓子干啞以及疼痛，有緩解咳嗽、補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝的作用，同時(shí)對(duì)于口干舌燥、便秘有一定緩解作用。

羅漢果清潤(rùn)茶功效與作用：

1.緩解肺熱咳嗽

羅漢清潤(rùn)茶性味甘涼又主歸肺經(jīng)，能清肺以緩解肺熱引起的咳嗽。

相對(duì)而言，羅漢清潤(rùn)茶對(duì)于秋天的燥咳作用更為明顯，有甘寒滋潤(rùn)，善于清潤(rùn)肺燥的好處，可以單用，也可配伍桑葉等藥同用。

2.咽痛、喑啞失音

羅漢清潤(rùn)茶能滋潤(rùn)咽喉，秋燥損傷肺陰使咽部得不到滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞甚至失音的情況。羅漢果清潤(rùn)茶既能清肺又能潤(rùn)肺，具有清潤(rùn)咽喉、開(kāi)音的作用。

3.腸燥便秘

羅漢清潤(rùn)茶其甘涼滋潤(rùn)，既歸肺經(jīng)又歸大腸經(jīng)，既能潤(rùn)肺又能潤(rùn)腸，故而可以通便，而用于腸燥便秘。但因此也提示一些本身已經(jīng)大便稀溏甚至腹瀉的人應(yīng)當(dāng)慎用羅漢果。

羅漢清潤(rùn)茶的做法以及功效：

1. 咽喉痛：金銀花羅漢果茶

對(duì)于上火引起的咽喉腫痛，可以嘗試羅漢果金銀花茶。羅漢果清熱涼血、生津止咳；銀花清熱解毒、疏散風(fēng)熱，可緩解咽喉疼痛。

做法：取羅漢果10克、金銀花5克，加入800毫升水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可。煮好放溫后可加點(diǎn)蜂蜜，改善口感。

2. 清咽利肺：羅漢雪梨湯

經(jīng)常飲用羅漢果茶具有清咽利肺、清肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效，特別是對(duì)于一些經(jīng)常用嗓子的人群來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝羅漢果茶，可以很好地保護(hù)嗓子。

此外，在霧天的午后喝羅漢果茶的清咽效果更好，這是因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時(shí)清洗你的小肺肺。

做法：取羅漢果1只，雪梨1個(gè)；將雪梨去皮、核，切成碎塊；羅漢果洗凈，與梨塊一起放在鍋中，加水適量，共煎30分鐘。代茶飲，每天1劑。本茶具有清熱滋陰的功效。