勿忘我花茶富含維生素、芳香物質(zhì)以及微量元素，有清新口氣、明目護眼、緩解火氣、滋潤皮膚的功效，可促進身體新陳代謝，提高身體免疫能力，有放松心情、排解壓力、醒腦解乏的作用，但由于勿忘我花茶茶性寒涼，體質(zhì)衰弱、腸胃虛寒者禁忌飲用。

勿忘我花茶的功效與作用：

1、勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，并能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

2、勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，具有清熱解毒、舒緩心情、清新口氣、緩解壓力、養(yǎng)陰補腎的作用，還適用于皮膚粗糙、大便秘結(jié)、小便短黃、肺風(fēng)粉刺等。

3、勿忘我花茶還具有美容增白的功效，女性飲用，能夠養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、清火明目，對于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用。

勿忘我花茶的禁忌：

很多女性朋友都很喜歡喝勿忘我花茶，但其性寒，盡量不要單獨飲用，可和溫?zé)嵝缘牟璨拇钆?，若單獨用不要長期喝，兩三天即可換茶。

勿忘我雖有清火明目，滋陰補陽，和美容養(yǎng)顏的功效，但是不能濫用，飲用過多可能導(dǎo)致經(jīng)血不止。

勿忘我的傳說和花語：

關(guān)于勿忘我，有很多美麗的傳說，其中一個來自歐洲，說是德國有一個騎士跟他的戀人漫步河畔，途中看見河畔綻放著藍色花朵，騎士探身為戀人摘花，卻跌落急流，留下最后一句話“勿忘我”（Forget me not)，隨即消失在水中。此后騎士戀人日夜將藍色小花佩戴，以紀(jì)念自己的愛人。

勿忘我花被人們寄寓了一種深沉的愛，有的地方把它看作花中的情種，男女相愛往往把它扎作花束相互贈送，以代表相思之情。

勿忘我的花語是：永恒的愛，深情厚誼，永不變的心，永遠的回憶。