荷葉桂花茶內含豐富的荷葉堿、維生素、芳香物質等，荷葉桂花茶有提神醒腦、滋潤腸胃、促進身體新陳代謝的功效，可利尿解暑、舒緩心情，有緩解火氣、促進消化、改善脹氣的功效，適度飲用，有抗氧化、明目解乏的好處。
荷葉桂花茶的注意事項：
1、不斷反復沖泡
茶葉要從第二泡開始喝，一些質量比較優(yōu)良的茶葉，甚至可以反復添水，沖至第4至5泡。可是荷葉茶并不是這樣，荷葉茶的減肥效果自然是越濃越好，可是荷葉茶有著特殊的性質，泡制3次左右即可扔掉，禁忌一天沖泡多次。
2、水溫不足
在泡荷葉茶的時候，最好選擇用電熱壺燒開的開水，盡量不要選擇飲水機燒的開水，因為飲水機燒開的水，溫度稍微有些不足。
3、每天都喝
荷葉桂花茶雖然有非常優(yōu)秀的減肥效果，但是并不適合我們天天喝，這是因為荷葉其實是一種寒涼性的食材，經(jīng)常的食用，會使我們的身體積聚大量的寒氣。尤其是很多肥胖的人其實都屬于陰虛火旺的體質，這樣的體質經(jīng)常喝荷葉茶，對身體會有不良的影響。
