黑烏龍茶的功效與作用禁忌：黑烏龍茶富含咖啡堿、茶多酚、黃酮等物質，有提神醒腦，抗氧化，緩解疲勞的功效，另外飲用 黑烏龍茶可加快腸胃蠕動，緩解油膩油膩，有生津利尿的作用，但黑烏龍茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯，以免 導致腹瀉。

黑烏龍茶的功效與作用：

1.提神醒腦

黑烏龍茶有提神醒腦、緩解疲勞的功效，它含有的茶葉堿和茶多酚直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦，可以提神益思，也能加快人體內乳酸的代謝，能讓人體疲勞的癥狀很快緩解。除此以外它還能生津利尿，對人類高發(fā)的水腫也有一定的預防作用。

2.預防高血糖

黑烏龍茶中含有的一些微量成分，在進入人體以后，可以轉化成天然酵素，能刺激胰臟促進胰島素產(chǎn)生，同時它也能抑制人體對糖類物質的吸收，增強身體的耐糖性，從而也就減少了高血糖的發(fā)生。

3.清除身體內的毒素

喝黑烏龍茶最大的好處就是清除人體內畸形的多種毒素，因為平時人們沖后飲用黑烏龍茶以后，不但可以抑制人體對脂肪的吸收，而且能加快人體代謝，它還能清理腸道與胃部積存的垃圾與毒素，其排毒功效特別明顯，能有效降低這些毒素對人類身體的傷害。

4.預防高血壓和高血脂

飲用黑烏龍茶，還能有效緩解高血脂和高血壓發(fā)生，因為黑烏龍茶中不得含有豐富的茶堿，還含有一些天然的黃酮類物質和微量元素，它們被人體吸收，以后能清除人體內的膽固醇，也能軟化血管，加快血液循環(huán)，能讓人們的血壓與血脂處于正常狀態(tài)。