黑苦蕎麥茶功效：黑苦蕎富含黃酮、多酚、維生素等物質(zhì)，黑苦蕎麥茶有利尿解暑、緩解熱氣、補(bǔ)充水分的功效，可提神醒腦，緩解困乏，有生津解渴、抗氧化、促進(jìn)身體新陳代謝的作用。

黑苦蕎麥茶功效：

苦蕎茶中帶有豐富多彩的膳食纖維素及其多種多樣碳水化合物，可以協(xié)助推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，提升人體脂肪分解，

其次常常食用苦蕎茶可以協(xié)助防衰老?？嗍w茶中帶有的維他命C、維生素E及其黃酮類化合物全是可以合理清除身體氧自由基的抗氧化性原素。氧自由基會(huì)加快體細(xì)胞空氣氧化脆化，這種物質(zhì)的存有可以合理抗氧化性，減緩人體衰退。

苦蕎麥中的維生素E，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可清除自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。

苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)蘆丁，蘆丁約占黃酮類化合物的80%。蘆丁能夠軟化血管、維持血管壁的正常透性與脆性、促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過(guò)敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

結(jié)語(yǔ)：

苦蕎茶是個(gè)好東西，然而它也有一些副作用，主要是苦蕎麥偏寒性，胃寒或者有胃病的人過(guò)量服用可以引起反酸腹瀉的不適；有些人服用食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀；苦蕎麥能降三高，低血壓、低血糖和嚴(yán)重偏瘦的人群應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。