千日紅泡水喝有舒暢心情、滋潤嗓子、緩解熱氣的功效，可促進新陳代謝，舒緩生活帶來的壓力，有保護視力、緩解疲勞、解暑清熱的功效，合理飲用，起到抗氧化、改善氣色、促進消化、利尿生津的功效。

千日紅泡水喝的功效：

1.保護咽喉

千日紅湯色桃紅，香氣凜冽，甘甜清爽。在煩躁的午后飲一杯就會覺得心情舒暢，長期飲用，還具有美容養(yǎng)顏的效果。

2.緩解肝熱目痛

千日紅能清肝熱，特別對肝熱目赤有效，還可以緩解頭痛，讓你擁有更清醒的頭腦。

3.清肝明目

千日紅對肝有養(yǎng)護，清涼作用，對肝熱引起的眼熱、疲勞、充血也有一定緩解作用，常飲千日紅對視力有保護作用。

4.補充氨基酸

千日紅富含多種氨基酸，無副作用，適合長期喜歡花茶調(diào)養(yǎng)的女性喝。堅持喝多日，效果明顯，改善較快。

5.清肺散結(jié)

用于痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷等。果實稱白平子，含“紅花子”油，能降膽甾醇和高血脂；軟化和擴張血管，防衰老，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

千日紅茶作為飲用茶的一種，屬于花草茶一類，花紅紅千日，寓意愛情甜蜜永恒，常開不謝。千日紅的作用與效果對于人體的健康非常的明顯，千日紅茶絕對是口味絕佳的花茶。

注意事項：

不適宜搭配其它花茶。千日紅雖然有清肝定喘之功效，但它里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后，多少會有點兒精神麻木感。