桃花茶的功效與作用:桃花茶味甘性溫,富含胡蘿卜素、維生素等成分,飲用桃花茶有溫暖腸胃,改善氣色,緩解干燥,促進腸胃蠕動及消化,滋養(yǎng)肌膚,預(yù)防皮膚干燥粗糙的功效,其次桃花茶中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)可緩解口腔異味,舒緩心情解郁的作用,但不宜長期飲用濃茶。
桃花茶的功效與作用:
1.消食順氣
據(jù)記載,桃花是屬性味甘平,有除水氣、利巨細便之功能,而且還適用于水腫、便秘、肢氣、痰飲積滯等癥。也就是說桃花茶能消食、順氣、利尿和通便。
2.美容養(yǎng)顏
對于這一功效其實我國古人就早有發(fā)現(xiàn),藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里就有說到,桃花具有"令人好顏色"之功能。也就是說,桃花曬干沏茶喝,能起到美容養(yǎng)顏的效果。這主要是源于桃花茶中富含胡蘿卜素、維生素等因素,這些物質(zhì)能改進人體血液輪回,滋潤肌膚,從而使肌膚紅潤光芒有彈性。
3.活血化瘀
它的這一功效主要是由于它所含成分(山奈酚、豆精、三葉豆甙等物質(zhì)),而這些物質(zhì)恰好可以擴張血管,疏通脈絡(luò)。所以適量喝一些桃花茶不僅有助于化開人體內(nèi)的淤血,活血結(jié)果佳,而且還能治療閉經(jīng)。
4.祛斑、祛皺
桃花中含有一種可以阻止黑色素在人體內(nèi)沉積的成分,而這種成分就是山萘酚。沒有色素沉積了,黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。而且桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸,極其容易被皮膚吸收,可以改善皮膚干燥和粗糙,減緩皺紋的產(chǎn)生。
5.延緩衰老
平時喝桃花茶能吸收豐富的植物蛋白和多種氨基酸,這些物質(zhì)可以直接作用于人類的皮膚,能滋養(yǎng)肌膚,預(yù)防皮膚干燥粗糙,也能減少皺紋生成,平時堅持飲用,可以延緩皮膚衰老,讓皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。另外桃花茶含有的甙類物質(zhì)和酚類物質(zhì),還能抑制人體氧化反應(yīng)發(fā)生,減少自由基生成,對人體多種衰老癥狀的發(fā)生也能明顯抑制作用。
沖泡方法:
將桃花置于茶杯中,沖入大約300毫升開水,,蓋上蓋子,5分鐘后即可。
適宜人群:
適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照較強地區(qū)的皮膚較黑者。
飲用禁忌:
長期飲用桃花草茶,會在不同程度上耗傷陰血,損傷人體元氣,因此,別長期飲用。