很多喜歡喝茶的人都聽說過巖茶，但對(duì)于巖茶所屬的植物種類，人們了解卻不多，不知道它屬于茶葉家族的哪個(gè)品種，今天小編就對(duì)巖茶做一個(gè)詳細(xì)介紹，能讓大家在了解巖茶屬于什么茶的同時(shí)，也了解它的功效與好處有哪些。

巖茶屬于什么茶

巖茶也的武夷山巖茶是主要出產(chǎn)在中國(guó)福建武夷山的特有茶葉，它屬于茶葉家族中的烏龍茶，而且是烏龍茶中的精品，如果再進(jìn)行詳細(xì)分類，它還能分為水仙和肉桂等，這種茶是經(jīng)過高培火加工的烏龍茶，它的香氣持久悠長(zhǎng)，滋味甘醇，飲用后能提神醒腦，消除疲勞也能減熱防暑。

喝巖茶的功效與好處

1、維持身體正常代謝

喝巖茶以后人體能吸收豐富氨基酸和多種礦物質(zhì)，更能吸收一些微量元素，這些物質(zhì)能加快人體代謝，也能促進(jìn)人體對(duì)能量的吸收和利用，它對(duì)人體經(jīng)常出現(xiàn)的代謝不暢以及身體疲勞等癥都有一定調(diào)理作用。

2、抗衰老

增強(qiáng)人體抗衰老能力，也是人們喝巖茶的重要功效，因?yàn)閹r茶中還有多種天然活性成分，人體吸入這些物質(zhì)壺能增強(qiáng)身體力sod酶的活性并能增強(qiáng)人體自身抗氧化能力，能防止過氧化脂質(zhì)和自由基，對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，能讓人體保持年輕健康的狀態(tài)，而他還有的這些有益營(yíng)養(yǎng)，被人體吸收后，還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚阻止皺紋生成。

3、去除油膩

生活中很多人對(duì)肉類是在情有獨(dú)鐘，但肉類食材中多含有大量的油脂，如果人體經(jīng)常食用這些肉類，就會(huì)讓它們含有的油脂在身體內(nèi)堆積，而且會(huì)讓人們出現(xiàn)惡心反胃等多種不良癥狀，不利于身體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)的消化與吸收，而在吃肉類食材是搭配適量的巖茶，就能去除油膩，而且能加快人體內(nèi)多余脂肪分解和代謝，他能在維持人類腸胃健康的同時(shí)起到減肥瘦身的重要作用。