相思茶是以野生植物相思藤的干燥藤莖為主要原料制成的一種養(yǎng)生茶，它色澤嫩綠，香氣誘人，滋味甘醇，人們需要時可以直接用它泡水喝。不過對于相思茶的具體作用，很多人還不了解，也不知道它有哪些禁忌，今天小編就對相思茶做一個詳細介紹，能讓大家對它多一些了解。

相思茶的功效與作用

1、抗衰老

平時人們多喝相思茶能增強人類身體的抗衰老能力，因為它含有豐富皂苷和類黃酮，還含有大量的微量元素硒這些物質既能促進人體代謝，維持人體健康，又能提高身體抗氧化能力，防止過氧化脂質和自由基在身體內(nèi)堆積，它能延緩人體衰老也能提高的人體的抗衰老能力。

2、美容養(yǎng)顏

相思茶能美容養(yǎng)顏它能補益氣血，防止面色暗黃，也能阻止人體內(nèi)色素生成，并能淡化人體皮膚表層的色斑，經(jīng)常飲用能起到特加明顯的美白作用。相思茶中還含有豐富維生素和多糖以及天然皂苷和多種維生素，這些物質能滋養(yǎng)細嫩肌膚，促進皮膚細胞再生，經(jīng)常飲用能滋養(yǎng)細嫩肌膚也能防止皺紋生成。

3、預防亞健康

平時人們多喝湘西茶還能預防身體亞健康，因為相思茶是一種典型的堿性飲品，它能加快人體內(nèi)多種酸性物質代謝，能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，而酸性體質又是導致人體亞健康的重要因素，人體內(nèi)酸性物質減少以后身體出現(xiàn)亞健康的幾率也會明顯下降。

相思茶的禁忌

相思茶是一種中藥養(yǎng)生茶，而是藥三分毒，相思茶也不例外，它也有一定毒性，平時禁止過量飲用，不然會加重人體多個器官負擔，容易讓人體出現(xiàn)食物中毒會對人體健康產(chǎn)生不良影響。另外那些脾胃虛弱或者體弱多病的人也禁止喝相思茶，它們喝相思茶會加重身體負擔，也不利于相思茶保健功效的發(fā)揮。