每個女性朋友都有一份長期的事業(yè)，那便是保養(yǎng)。然而隨著年齡的增長，身體內(nèi)激素水平慢慢下降，衰老速度也會加快。另外，平時作息不規(guī)律的女性更容易老得快。那么喝什么花茶抗衰老效果好呢？

一、百合花茶

材料：百合花5朵，蜂蜜適量。

做法：

1、先將百合花用沸水稍沖洗干凈，放入杯中；

2、然后往杯中加入大約500毫升的沸水浸泡5分鐘；

3、最后再加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：百合花是非常好的養(yǎng)顏花茶，其內(nèi)里富含粘液質(zhì)以及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，能夠?qū)蛊つw衰老，養(yǎng)顏美容。

二、玫瑰大棗茶

材料：玫瑰花4朵，大棗3顆，枸杞3克，蜂蜜適量。

做法：

1、先將玫瑰花用沸水稍沖一遍洗凈備用；

2、然后將所有材料一同放入杯中；

3、接著倒入大約500毫升的沸水浸泡5分鐘；

4、最后加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：玫瑰花和大棗都是補氣補血的好物，此茶能幫助補充肌膚水分，使肌膚光滑細(xì)膩，改善人體內(nèi)分泌，有效抗衰老。

三、七彩菊玫瑰茶

材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。

做法：

1、先將七彩菊、玫瑰花用沸水沖泡一遍；

2、然后一同放入杯中，加大約500毫升沸水；

3、接著浸泡個10分鐘之后即可飲用。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：七彩菊玫瑰茶能夠幫助清心潤肺、護膚美容，長期飲用可以防止肌膚老化。

四、玫瑰洋甘菊茶

材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克。

做法：

1、先將洋甘菊用沸水沖洗一遍；

2、然后將玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗凈；

3、接著一同放入杯中，加大約500毫升沸水；

4、最后浸泡個5分鐘就可以飲用了。

注意：可以多次沖泡2~3次，每次回沖都需要浸泡5分鐘。

功效：玫瑰洋甘菊茶有助于增強肌膚的彈力，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚老化，延緩衰老。