馬黛茶功效與副作用：馬黛茶是一種富含咖啡因的泡騰茶，其含有豐富的茶多酚及咖啡堿，飲用可提神醒腦，緩解疲乏，馬黛茶中含有許多生理活性成分及膳食纖維，具有生津止渴，緩解口腔異味，促進(jìn)身體新陳代謝的作用，但隔夜馬黛茶以及涼的茶湯不宜飲用，體質(zhì)較弱及失眠者禁忌飲用。

馬黛茶的副作用：

馬黛茶營養(yǎng)物質(zhì)豐富，沒有毒副作用，不過可能不同的體質(zhì)開始喝馬黛茶的時候會有一些不同的反應(yīng)。比如高血壓患者初喝馬黛茶可能會感到頭比較昏沉，但是十來天作用就會緩解消失，糖尿病患者初喝馬黛茶可能會出現(xiàn)手腳水腫，排出糖分增加等，痔瘡患者喝馬黛茶可能會排出血絲，長青春痘和馬黛茶的話可能會一開始痘痘變多，但很快這種現(xiàn)象就會消失了。

馬黛茶的功效與作用：

1.清腸解膩

馬黛茶富含11種多酚類物質(zhì)，能顯著改善人體內(nèi)環(huán)境，清腸去脂解油膩，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。

2.抗氧化

馬黛茶是抗氧化劑非常高；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強(qiáng)特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預(yù)防多種癌癥。巴拉圭茶也有助于減少壓力和失眠。

3.幫助消化

美國南部的土著人一直用馬黛茶作為對消化道疾病的傳統(tǒng)草藥。馬黛茶助消化通過刺激膽汁和胃酸產(chǎn)量增加。馬黛茶有助于保持你的結(jié)腸清潔，有效消除消化，并有助于減少胃的細(xì)菌，可以導(dǎo)致口臭具有保健養(yǎng)生功效。