藏茶生長在四川雅安蒙頂山，不但富含茶多酚，咖啡堿，氨基酸，維生素，而還含有大量鐵、鈣、鎂、錳、鋅、硒等十幾種人體所需的微量元素，茶葉中的多酚化合物、咖啡堿及維生素C、維生素E都能阻止脂質(zhì)的過氧化反應(yīng)，從而起到延緩機(jī)體衰老的作用。

藏茶中的纖維素本身幾乎沒有熱量，還會在釋放熱量較少的情況下產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的吸收。同時(shí)，攝入大量纖維素能使食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間縮短，減少腸道對食物的重新吸收，而在一定程度上起到減肥作用。此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質(zhì)在體內(nèi)的積蓄。藏茶也因高纖維素常被作為理想的減肥飲品。經(jīng)常喝藏茶，真是想胖都很難。

一個(gè)人的心胸，在于對外界的接納，在于對人、事、物的包容。

藏茶可以說是包容性最強(qiáng)的茶飲，她的包容，可以不分年齡、不分時(shí)間、無需沖泡條件，她的接納，可以是花、可以是果、也可以是牛奶或其他，藏茶擁有水滴一樣的包容之心，流入哪里，就融入哪里。學(xué)會這顆包容之心，對自己、對身邊的人，又何嘗不是一種幸運(yùn)。

一款茶喝久了，你會發(fā)現(xiàn)你的氣質(zhì)也和茶一樣了。

藏茶的低調(diào)穩(wěn)重，源于千百年積淀下來的文化底蘊(yùn)，源于歲月浮沉中的寵辱不驚。藏茶，不嬌貴，不造作，經(jīng)得起大風(fēng)大浪，耐得住風(fēng)霜苦寒。喜歡喝藏茶的人，心有丘壑，沉得下心，扛得起事，自然云淡風(fēng)輕。

經(jīng)常喝藏茶的人，睡眠質(zhì)量一定不錯(cuò)。藏茶屬于黑茶，其渥堆發(fā)酵期長，在醇化和物質(zhì)絡(luò)合過程中生物堿衰減較多。

同時(shí)藏茶含有豐富的茶氨酸，具有鎮(zhèn)靜安神、保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞的作用，所以，飲用藏茶可以改善睡眠質(zhì)量，長期飲用可以預(yù)防失眠、神經(jīng)衰弱等。

喝藏茶時(shí)間越久，身體的變化越明顯。藏茶具有抗氧化、降三高；對抗自由基、抗突變、抗病毒；調(diào)理胃腸和改善代謝；全方位補(bǔ)充微量元素和維生素；降低體壓、緩解精神高度緊張；調(diào)整代謝性疾??；預(yù)防和消除高血脂癥和肥胖癥；利咽喉、通宿便；抗輻射和增加血紅蛋白載氧量等諸多功效。