普洱茶有提神的作用，普洱茶含較多茶多酚及咖啡堿，咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維的功能，適量飲用普洱茶，生物堿的刺激令大腦快速活躍，從而提神醒腦。

首先，普洱茶中含有豐富的的咖啡堿，起到了提神益思的作用。

生物學(xué)上咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。人的困乏和無神，大多都是因?yàn)榇竽X的疲倦以及心臟的供氧不足而造成，飲用適量普洱茶，生物堿的刺激令大腦和心臟能夠快速活躍，以此達(dá)到提神的效果。

其次，茶葉中特有的游離氨基酸茶氨酸，可以明顯促進(jìn)人體大腦中樞的多巴胺釋放，提高腦內(nèi)多巴胺生理活性。

通過多巴胺的活性提高，能影響人的精神與感情活動(dòng)，舒緩精神壓力、提高心理愉悅，從而達(dá)到提神醒腦、抗疲勞的作用。

最后，普洱茶中的葉綠素，含有充足的微量元素鐵，它不僅可以增加正常紅細(xì)胞、提高血液含氧量，還有著促進(jìn)血液循環(huán)和清除人體內(nèi)毒素的輔助作用。

機(jī)體供氧增多、體內(nèi)毒素減少肝臟負(fù)荷變小，人的精神不振自然也會(huì)得到改善。

除去普洱茶自身所具有的提神醒腦的優(yōu)勢，對(duì)于精神狀態(tài)不佳的人來說，泡茶、飲茶的過程，同樣也是一件曠怡身心的事。

聞著茶香的清雅、品著茶湯的回甘，緊繃的神經(jīng)得到舒緩，壓力得到釋放，隨著一杯杯茶湯下肚，身心放松、精神倍增。